Статья о том, что гугл не всегда выдает нужные рецепты на запросы, и какие странные салаты он предлагает вместо этого.
На семинаре по остеопатической косметологии автор узнала о магических тонкостях работы с человеческими телами. Семинар помог ей научиться остеопатическим приемам и встроить правильное состояние в ее тело. Теперь автор будет практиковать остеопатическую работу с зоной декольте, верхним плечевым поясом и лицом и поделится наработками на онлайн-курсе и массажном семинаре.
Онлайн-курс 'Сам себе массажист. Лицо-шея-осанка' - это несколько десятков видео-уроков о массаже лица и шеи, рекомендации по снятию напряжений с шейно-плечевого отдела, работа с выстраиванием осанки и раскрытием грудного отдела, гимнастика для тела и лица, проработка лицевых паттернов и мышечных привычек. Курс подойдет тем, у кого лицо чувствуется осунувшимся, уставшим, 'каменным', напряженным, у кого зажаты челюсти и сжаты зубы, кому мешают жить брыли и другие возрастные изменения, а также тем, кому интересна работа с лицом, головой и верхним плечевым поясом. Ведущая курса - Елена Беляева, изучающая массаж и мягкие приемы работы с телесными напряжениями с 2009 года. Стоимость курса - 800 гривен. Для участия в онлайн-курсе нужно написать в личку в Facebook.
Онлайн-курс массажа лица, шеи и осанки предлагает мягкие массажные приемы для лица, шеи и головы, упражнения и гимнастику для лица и тела, выстраивание осанки, работу с лицевыми паттернами и мимическими привычками, полезные советы и многое другое. Курс подходит для тех, кто хочет улучшить состояние своего лица и тела, а также для тех, кто интересуется взаимосвязью между ними. Курс будет проходить с 22 января по 15 февраля в закрытой группе ФБ. Рекомендуемая сумма для участия - 800 гривен или 2500 рублей для жителей России.
Рассказ о том, как героиня встретила незнакомца в метро, который похвалил ее за позитивную энергию. Она описывает свои чувства и мысли в этот момент, а также то, как она справилась с ситуацией. В конце она представляет, как вернется этот незнакомец домой.
Важно заботиться и ухаживать за своим телом, чтобы предотвращать появление напряжений и болезней. Жизнь - это движение и встречающиеся задачи, поэтому нормально, что тело иногда болит и напрягается. Но ненормально не помогать своему телу справляться с этим. Для этого можно выбрать профилактические осмотры, баню, травки, таблетки, йогу, остеопатию, танцы и массаж. Чувствуете, что что-то где-то напрягается/ограничивает/давит/сжимает - выбираете что-то из помогающих действий и живете дальше.
Предлагается массажная программа в Карпатах, включающая проживание в деревянных домиках, трехразовое вегетарианское питание, занятия телом и возможность быть отмассажированным. Программа также включает просмотр фильмов, метафорические карты и дискотеку. Стоимость программы зависит от даты оплаты и составляет от 1500 до 2000 гривен. Места ограничены, программа пройдет с 18 по 24 февраля.
Автор рассказывает о том, как ее трогает песня 'Вечная весна' Гражданской обороны и спрашивает читателей, какая музыка вызывает у них сильные эмоции. Она также вспоминает другие песни, которые раньше трогали ее душу, и задается вопросом, почему в последнее время она не находит такой музыки. В конце автор выражает желание наслушаться музыки, чтобы вывернуть всю душу в ноябре.
Стартует онлайн-курс 'Сам себе массажист', на котором вы узнаете, как расслабляться и убирать напряжения в домашних условиях. Курс включает видео-занятия, советы и рекомендации, аудиомедитации, интересные задания и ежедневную заботу о своем теле. Вы получите набор способов и методов, которые можно использовать под разные случаи телесных недомоганий и устранения телесных напряжений, сможете их выбирать в зависимости от задачи и использовать даже в сложных жизненных ситуациях.
Сегодня я поделюсь с вами своим любимым массажным лайфхаком для труднодоступных мест - для спины и поясницы. Для этого нужны мячики для большого тенниса, на которые нужно лечь и начать обкатываться об них, мягко и внимательно. Важно делать все медленно и бережно, а если больно везде и терпеть это нет сил, нужно обратиться к специалисту. Обычно на это упражнение уходит от 3 до 10 минут.