Стартует онлайн-курс 'Сам себе массажист', на котором вы узнаете, как расслабляться и убирать напряжения в домашних условиях. Курс включает видео-занятия, советы и рекомендации, аудиомедитации, интересные задания и ежедневную заботу о своем теле. Вы получите набор способов и методов, которые можно использовать под разные случаи телесных недомоганий и устранения телесных напряжений, сможете их выбирать в зависимости от задачи и использовать даже в сложных жизненных ситуациях.