Онлайн-курс 'Сам себе массажист. Лицо-шея-осанка' - это несколько десятков видео-уроков о массаже лица и шеи, рекомендации по снятию напряжений с шейно-плечевого отдела, работа с выстраиванием осанки и раскрытием грудного отдела, гимнастика для тела и лица, проработка лицевых паттернов и мышечных привычек. Курс подойдет тем, у кого лицо чувствуется осунувшимся, уставшим, 'каменным', напряженным, у кого зажаты челюсти и сжаты зубы, кому мешают жить брыли и другие возрастные изменения, а также тем, кому интересна работа с лицом, головой и верхним плечевым поясом. Ведущая курса - Елена Беляева, изучающая массаж и мягкие приемы работы с телесными напряжениями с 2009 года. Стоимость курса - 800 гривен. Для участия в онлайн-курсе нужно написать в личку в Facebook.
# Осанка
Онлайн-курс массажа лица, шеи и осанки предлагает мягкие массажные приемы для лица, шеи и головы, упражнения и гимнастику для лица и тела, выстраивание осанки, работу с лицевыми паттернами и мимическими привычками, полезные советы и многое другое. Курс подходит для тех, кто хочет улучшить состояние своего лица и тела, а также для тех, кто интересуется взаимосвязью между ними. Курс будет проходить с 22 января по 15 февраля в закрытой группе ФБ. Рекомендуемая сумма для участия - 800 гривен или 2500 рублей для жителей России.